Metody V dnešní době hypokinézy (nedostatku pohybu), kdy většinu času sedíme buď za volantem nebo u počítače, náš pohybový aparát velmi trpí jednostranným zatěžováním, což vede ke snižování jeho přirozené pohyblivosti, pružnosti, elasticitě a tím pádem nejen ke vzniku bolesti, ale i dalších dyskomfortních pocitů. Cílem všech fyzioterapeutických metod a postupů je obnovit a zlepšit pohybovou funkci svalů, měkkých tkání, kloubů a vazů, a tím odstranit bolest v hybném systému. Nejčastěji používané fyzioterapeutické metody Manuální terapie funkčních poruch dle prof. Lewita – měkké techniky, mobilizace páteře a periferních kloubů, postizometrická relaxace, autoterapeutické postupy. Metoda dle Ludmily Mojžíšové – diagnostika a léčba funkční ženské sterility, zahrnuje sadu cviků a mobilizací k ovlivnění funkčních poruch v oblasti pánve, páteře a žeber. Metoda Mojžíšové byla v roce 1990 schválena Ministerstvem zdravotnictví jako uznávaná léčba ženské sterility. Úspěšnost léčby touto metodou se uvádí 30 - 33 %. Brügger koncept – terapeutický koncept, jehož cílem je odstranění bolesti v pohybové soustavě, učí základy zdravého držení těla a dává návod, jak se může pacient sám podílet na svém uzdravení = pohyb bez bolesti. Posturální cvičení – cvičení na aktivaci hluboko uložených svalových skupin. Škola zad – terapeutický systém, který učí optimalizaci pohybu při běžných denních aktivitách, odstraňuje chybné pohybové návyky a nahrazuje je návyky správnými. Cvičení v těhotenství – individuální přístup. Cvičení pánevního dna – posílení pánevního dna( stavy po gynekologických a urologických operacích, po úrazech, po porodech, při kontinentních potížích, při bolestivých stavech v oblasti pánve, u bolestivé kostrče, ...). Taping (kineziotaping) – oblepování svalů a kloubů speciálními pružnými páskami s cílem odstranění bolesti v pohybovém aparátu.